断酒7日目

2014/12/12 10:04

昨日の夜は参りました(>_<)
なんだか胸がドキドキするような感じがしてなかなか寝付けず、精神安定剤のデパス0.5ｍｇを飲んでなんとか眠れました。
これも断酒した反動なのでしょうか？

断酒した後の離脱には早期と後期があるそうですが、これは後期の生体反応なのかなぁ。
とにかく当分お酒は飲むまいと誓いを新たにしました(´Д｀)
体重は75.9ｋｇになってました。

断酒6日目です

2014/12/11 21:26

昨日はなんだかおかしな感じでした。
妙にふらつく感じがするようなあまり経験したことのない気分がしました。
一晩寝たらなんともなくなりましたけど。

自分で思っている以上に体はアルコールに依存する体質になっていたのかもしれませんね。
普段からウコンやオルニチンといったサプリも飲んでいたのですが、やはりお酒を飲まないのが一番みたいです。

でも、ほかの方のブログなどで体験談などを読ませてもらうと、禁酒していても一口飲んだら元の木阿弥でズルズル飲酒してしまうから、すっぱりと断酒して一生飲まないのがいいそうです(TOT)(TOT)(TOT)

自分も意思の弱さは相当なものなので、ビール一本飲んだらまた毎日飲んでしまうのでしょう。それは過去に何度か経験済みですから。

1日飲んだら2日休みを徹底させることってできないものかなぁ(´・ω・｀)

2014/12/10 17:17

市販のノンアルコールビールはほとんどためしてみましたが、味的にも値段的にもこれがお気に入りです